こんにちは～
つちのこです！！最近少しやる気が出てきました（笑）
では、ミッキーの誕生日11月18日の記録いってみましょう～！
本日の体重
82.8kg
(開始時から-2.5kg)
いい調子ですね～！！食生活的には高得点です！！今後は運動にも期待です！
本日の食べ物たち
お菓子が少し悔やまれますが、それでもかなりいい感じです！！
朝食
<おにぎり>
冷凍食品のおにぎり！ただの米だけでなく豆とか色々入っているみたいです
昼食
<社員食堂>
ソーセージと野菜炒めに温玉トッピングでした。
夕食
<糖質0麺カレーうどんと温玉>
市販の糖質0麺カレーうどんにチャレンジ。単品ではかなり心許ないので温玉とほうれん草をトッピング！！
その他
<お菓子>
お菓子を少しつまんでしまいました
本日の運動
いつもと一緒（笑）
