こんにちは～
つちのこです。
2021年11月17日のダイエット記録です。
本日の体重
83.2kg
(開始時から-2.1kg)
少しずつ痩せてきてますね～この調子！！
本日の食べ物たち
内容的にはかなり合格点かと思います。
朝食
<納豆ご飯>
言わずもがな納豆ご飯です～！
写真は参考で、本日は豆腐はついておりませんでした（笑）
昼食
<社員食堂>
マーボー豆腐に温泉卵トッピングで頂きました。
夕食
<オクラの和風醤油焼き>
勝手にこの名前を付けましたが、最近気に入っている料理の一つになりました。かなりヘルシーなのに味が濃いので満足感がありますよ！
その他
<なし>
なしです
本日の運動
相変わらずの会社と家との往復です。
